Зимой наши волосы нуждаются в особом уходе. Для здоровья волос неблагоприятно сочетание низких температур, сухого воздуха в помещении, а также нехватка витаминов и микроэлементов, от которых мы часто страдаем в зимнее время.
Поговорим о том, как ухаживать за волосами зимой, чтобы сохранить их красивыми и здоровыми.
1. Витамины и правильное питание
Это может быть общеукрепляющий поливитаминный комплекс или специальные витамины для волос, кожи и ногтей. Посмотреть ассортимент и цены на витамины в аптеках 1b.ru можноздесь.
Необходимо и правильное питание зимой, т.к. именно в этот период наши волосы особенно нуждаются в полезных для организма веществах. Включите в свой рацион овощи, зелень, фрукты и бобовые.
2. Увлажнение волос
Чтобы защитить волосы и кожу от пересушивания и восстановить баланс в организме, пейте больше чистой или минеральной воды.
Что же касается мытья волос, то специалисты рекомендуют мыть волосы под теплой водой и использовать увлажняющие бальзамы и кондиционеры. Также замечательно, если шампуни содержат в своем составе натуральные растительные ингредиенты, и при этом в них отсутствуют силиконы и красители. Например, шампунь от Garnier-Botanic Therapy с натуральными ингредиентами.
3. Интенсивные питательные и восстанавливающие маски
Специалисты рекомендуют делать питательные маски для волос, хотя бы 1-2 раза в неделю. Они должны содержать в себе витамины и натуральные вещества. Можно использовать как магазинные маски, так и приготовить их самим.
Так же рекомендуется использовать различные лечебные маски. Они необходимы для восстановления волос. Например, маска для укрепления волос с яичным желтком. Наносите лечебную маску на влажные и хорошо отжатые волосы и оставляйте ее на 15-20 минут.

4. Правильный уход после мытья
Противопоказано расчесывать мокрые или влажные волосы. При расчесывании мокрых волос повреждается их структура, они растягиваются и рвутся. Лучше дождаться пока волосы сами высохнут. Если же необходимо воспользоваться феном, то лучше использовать холодный воздух, чтобы не травмировать волосы. После сушки можно сбрызнуть волосы спреем для восстановления и блеска волос, например, двухфазным спреем отGliss Kur.
Главное - не выходить на улицу с влажными волосами. Влажные волосы мгновенно переохлаждаются и даже замерзают, в результате чего они ломаются.
И не забывайте про головной убор, который предохраняет нас от простуды и защищает наши волосы.