Укрепляем иммунитет - ПОВЫШАЕМ УРОВЕНЬ ГЕМОГЛОБИНА

Укрепляем иммунитет - ПОВЫШАЕМ УРОВЕНЬ ГЕМОГЛОБИНА

7 главных продуктов для повышения гемоглобина.

1. Морковный сок. Пить 3-4 раза в неделю по стакану.
2. Клубника и земляника.
3. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.
4. Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы – смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.
5. Сбор определённых трав. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.
6. Пить шиповник с медом – польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина.
7. И, наконец, продукты питания, которые должны составлять наш рацион: печень, говядина, телятина, гречка, яблоки, малина, гранаты.

Как видим, эти продукты важны не только для крови, но и для нашего полноценного питания.

<- Вернуться и просмотреть все статьи

Будь в курсе выгодных предложений и акций от Рубль Бум и 1b.ru!

Будь в курсе выгодных предложений и акций
от Рубль Бум и 1b.ru!

Наверх ↑